【完全版】ツクリオ（旧つくりおき.jp）とナッシュの失敗しない選び方

ツクリオ（旧つくりおき.jp）とnosh（ナッシュ）は、どちらも手間なく食事を楽しめる人気の宅配食サービスです。

両方のサービスを検討する際に、以下のようなことが気になっている人は多いはずです。

この記事では、実際に両方のサービスを利用した僕が、サービスの特徴や違いを解説します。

料金プランや味の違いはもちろん、世帯別の向き不向きまで詳しく紹介。

記事を読み終わったあとは、あなたの世帯構成やライフスタイルに合う失敗しない選び方が見つかりますよ。

【先に結論】ツクリオとナッシュがおすすめな人

まずは、ツクリオとナッシュ、それぞれのサービスに適した人の特徴をまとめました。

あなたの生活スタイルに近い方を知ることで、より満足度の高いサービス選びができますよ。

ツクリオがおすすめな人

ツクリオは、手作りの惣菜が冷蔵で届く宅配サービスです。

主菜と副菜が小分けにされた状態で配送され、消費期限は4日間と短めですが、ほとんどのメニューで冷凍保存も可能。

家族それぞれの食事量に合わせた調整がしやすく、送料も無料であるため、継続的な利用でも家計への負担が少なくて済みます。

手作りの味わいを大切にしながら、食事を効率的に準備できる「ツクリオ」は、以下のような人におすすめと言えます。

ナッシュがおすすめな人

ナッシュは、主菜1品と副菜3品が1つの容器に入って届く冷凍弁当の宅配サービスです。

すべてのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に抑えられており、約100種類の中から好きなものを選べます。

1食単位での柔軟な管理ができ、冷凍で長期保存も可能なため、ライフスタイルに合わせて活用がしやすいのが特徴です。

そんなナッシュは、以下のような人におすすめです。

ツクリオとナッシュの違いを7項目で比較

冷蔵の惣菜を扱う「ツクリオ」と、糖質と塩分を抑えた冷凍弁当が届く「ナッシュ」。

この2つのサービスは、どちらも手間なく食事を楽しめる宅配サービスですが、取扱い商品や料金プラン、メニューの選び方など、細かな部分で違いがあります。

よって、両者のサービス内容を表にまとめてみました。

項目
取扱い商品	冷蔵惣菜	冷凍弁当
味の特徴	手作りの家庭的な味わい	専属シェフが作る本格的な味わい
栄養バランス	管理栄養士が監修	全品糖質30g以下・塩分2.5g以下
届く量	・2人前×3食：主菜3品＋副菜5品 ・2人前×5食：主菜5品＋副菜6品 ・4人前×3食：主菜3品＋副菜5品 ・4人前×5食：主菜5品＋副菜6品	・6食 ・8食 ・10食 ・12食 ・20食
料金/税込	・2人前×3食：7,990円（約1,332円/1食） ・2人前×5食：11,990円（1,199円/1食） ・4人前×3食：10,690円（約891円/1食） ・4人前×5食：16,960円（848円/1食）	・1人前×6食：4,318円（719円/1食） ・1人前×8食：5,157円（644円/1食） ・1人前×10食：6,206円（620円/1食） ・1人前×12食：7,344円（612円/1食） ・1人前×20食：12,240円（612円/1食） ※初回の注文は1,000円OFF
送料/税込	無料	1,023円〜1,992円
配送エリア	4人前×3食・5食：全国（沖縄・離島など一部地域を除く） 2人前×3食：対象地域限定	全国 ※離島など一部地域除く
配達間隔	毎週 ※不要な週はスキップ可	毎週/隔週/3週間ごと ※不要な週はスキップ可
日時指定	可 ※混み具合により選択できない曜日あり	可
置き配	不可	不可
メニュー選択	選べない（週替わりで変更）	約100種類から選択可能
保存方法	冷蔵 or 冷凍 ※一部冷凍できない商品あり	冷凍
支払方法	クレジットカード	・クレジットカード ・後払い（コンビニ）

上の表をもとに、以下では特に重要な7項目について詳しく比較していきます。

取扱い商品

ツクリオ	ナッシュ
冷蔵惣菜	冷凍弁当

ツクリオは、手作りの冷蔵惣菜を扱うサービスで、主菜と副菜がそれぞれ小分けされた状態で届きます。

冷蔵での配送されることにより、出来立ての味わいがそのまま楽しめるのが特徴です。

多くの商品は冷凍にも対応

一方、ナッシュは主菜1品と副菜3品が1つの容器に入った冷凍弁当として届きます。

1食分が1つの容器に詰められているため、温めてすぐに食べられ、盛り付けの手間がかからないのが魅力です。

味・栄養バランス

	ツクリオ	ナッシュ
味の特徴	手作りの家庭的な味わい	専属シェフが作る本格的な味わい
栄養バランス	管理栄養士が監修	全品糖質30g以下・塩分2.5g以下

ツクリオは、調理された惣菜は冷蔵で届き、手作りならではの味わいと食感を楽しめます。

メニューは管理栄養士が監修しており、栄養バランスもしっかりと考えられています。

一方、ナッシュはシェフ監修による本格的な味付けが特徴です。

また、全てのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下という明確な基準で作られています。

届く量

ツクリオ	ナッシュ
・2人前×3食 ・2人前×5食 ・4人前×3食：主菜3品＋副菜5品 ・4人前×5食：主菜5品＋副菜6品	・6食 ・8食 ・10食 ・12食 ・20食

ツクリオでは、2人前×週3食、2人前×週5食、4人前×週3食、4人前×週5食の4プランから選べます。

これらはすべて小分けで配送され、家族の人数や食事の機会に応じて柔軟に対応できます。

容器サイズは、11.5（横）×15.2（縦）×4.5（高さ）cm

一方、ナッシュは1食分ずつの容器に入り、初回は6・8・10・12食、2回目以降は20食も選べます。

それぞれの食事は、1つの容器に主菜1品と副菜3品が詰められていて1食分の量が明確です。

食事の管理がしやすく、1食ごとに異なるメニューを楽しめるのが特徴です。

容器サイズは、18（横）×16.5（縦）×4.5（高さ）cm

料金・送料

	ツクリオ	ナッシュ
料金/税込	・2人前×3食：7,990円（約1,332円/1食） ・2人前×5食：11,990円（1,199円/1食） ・4人前×3食：10,690円（約891円/1食） ・4人前×5食：16,960円（848円/1食）	・1人前×6食：4,318円（719円/1食） ・1人前×8食：5,157円（644円/1食） ・1人前×10食：6,206円（620円/1食） ・1人前×12食：7,344円（612円/1食） ・1人前×20食：12,240円（612円/1食） ※初回の注文は1,000円OFF
送料/税込	無料	1,023円〜1,992円

以下では両者のサービスの料金について、送料も含めた実質的な負担額で比較してみます。

ツクリオには4つのプランがあり、送料は無料です。通常料金と1人前あたりの金額は、以下のとおりです。（単価は四捨五入）

プラン	実質負担/税込	1食あたり
週3食 （2人前×3食）	7,990円	1,332円
週5食 （2人前×5食）	11,990円	1,199円
週3食 （4人前×3食）	10,690円	891円
週5食 （4人前×5食）	16,960円	848円

継続利用者には月1回ほどポイント還元がある

一方、ナッシュは送料が発生し、具体的な金額は配送地域や食数によって異なります。

以下のナッシュの表は、関東に届ける場合の料金です。初回割引を使う場合と、通常料金の場合を分けて紹介します。

なお、ナッシュの初回1,000円OFFを使った金額は、以下のとおりです。（※2026年11月時点の情報）

初回（1,000円OFF・関東）

プラン	商品代金/税込	送料/税込	実質負担/税込	1食あたり
6食	3,318円	1,166円	4,484円	747円
8食	4,157円		5,323円	665円
10食	5,206円		6,372円	637円
12食	6,344円		7,510円	626円

通常料金（割引なし・関東）

プラン	商品代金/税込	送料/税込	実質負担/税込	1食あたりの単価
6食	4,318円	1,166円	5,484円	914円
8食	5,157円		6,323円	790円
10食	6,206円		7,372円	737円
12食	7,344円		8,510円	709円
20食	12,240円	1,386円	13,626円	681円

配送エリア・間隔

	ツクリオ	ナッシュ
配送エリア	4人前×3食・5食：全国（沖縄・離島など一部地域を除く） 2人前×3食：対象地域限定	全国 ※離島など一部地域除く
配達間隔	毎週 ※不要な週はスキップ可	毎週/隔週/3週間ごと ※不要な週はスキップ可

ツクリオの4人前プランは、全国（沖縄・離島など一部地域を除く）に対応し、2人前×3食は対象地域が限られます。2人前×5食は、届け先で利用できるかを確認する必要があります。ナッシュも離島など一部地域は対象外です。

配送間隔については、ツクリオが毎週で、ナッシュは以下の3つから選択できます

両者とも不要な週のスキップにも対応

メニュー選択

ツクリオ	ナッシュ
選べない（週替わりで変更）	約100種類から選択可能

メニューについて、ツクリオは週替わりで用意され、利用者側で選ぶことはできません。

ただし、週ごとのメニュー内容は公式サイトで事前に確認でき、好みに合わない週は配達をスキップすることが可能です。

また、届いた惣菜は小分けになっており、その日食べたい組み合わせを自由に選べるという特徴があります。

一方、ナッシュは約100種類のメニューから自由に選択できます。

メニューの変更は配達予定日の4～5日前（地域により異なる）まで可能で、新メニューが追加された際は公式サイトのお知らせから確認できます。

定期的なメニューの更新により、長期的な利用でも飽きることなく楽しめるのが魅力です。

保存方法

ツクリオ	ナッシュ
冷蔵 or 冷凍 ※一部冷凍できない商品あり	冷凍

ツクリオは冷蔵で届き、消費期限は4日間です。

ただし、多くのメニューは冷凍保存にも対応しており、すぐに食べきれない場合は冷凍庫で保管することもできます。

容器はそのまま冷凍保存できる

一方、ナッシュは冷凍で届き、賞味期限までストックしておけます。具体的な期限は、商品のラベルに記載されています。

食べたい分だけ取り出して温められるので、食事の時間が不規則な人にも使いやすいですね。

ツクリオとナッシュを両方使った人の口コミ

宅配食サービスは実際に利用してみないと、本当の使い勝手は分かりません。

よって、ツクリオとナッシュの両方を利用した人達の口コミも調査してみました。

以下では、特に多く触れられていた味付け・届く量・使い勝手の口コミについて、詳しく見ていきます。

味付けの口コミ

ツクリオ（旧つくりおき.jp）が美味しくてね〜
平日作ってられないから宅食利用してるんだけど、つくりおきとnoshを交互に頼んでて、つくりおきのターンは子供達の食いつきがめちゃ良い。noshは大人向けの味付けだからねぇ〜

引用：X（旧Twitter）

冷凍食品のNoshは味がおしゃれ過ぎてこどもには不人気だったんだけど、ツクリオ（旧つくりおき.jp）は普通の家の味って感じで食べやすい！やや人工調味料的な味はするかな…保存料入ってるから仕方ないね

引用：X（旧Twitter）

買ってよかったもの2024、1番でていくお金もデカかったし効果もデカかったのはツクリオ（旧つくりおき.jp）かも 一切晩御飯を作ることがなくなった これのおかげでもう料理ほぼしてない ナッシュよりおいしい(その代わり味が濃くて塩分が多い)

引用：X（旧Twitter）

味付けについての利用者からの評価からは、2つのサービスで明確な違いが見られます。

ツクリオは「子供の食いつきが良い」「家の味」「おいしい」といった声がありました。

毎日の食事として取り入れやすい味わいで、家族全員で楽しめるメニューが揃っているようですね。

ただし、「味が濃くて塩分が多め」という口コミもあり、味の濃さを気にする方は注意が必要かもしれません。

一方、ナッシュは「大人向け」「おしゃれな味付け」という声がありました。

子供向けとしては少し物足りないかもしれませんが、本格的な味わいやいつもと違った食事を楽しみたい人には適していると言えそうです。

届く量の口コミ

宅配惣菜お試し中。

手料理ストック:どうも口に合わず、夫が不機嫌になって解約。

ツクリオ（旧つくりおき.jp）:4人前しか選択肢なくて
　　　　　　多すぎて断念。

ナッシュ：冷凍なので消費に追われずラク。量少なめだから、追加のおかずは必要かも。味濃いめで夫には好評。

おすすめあれば教えて欲しいな。

引用：X（旧Twitter）

ツクリオ（旧つくりおき.jp）を頼んでみました。先週はnoshを16食頼んだけどナッシュは量が少なかったからサービス会社を変えてみました。袋に入ってこんな感じで色々他にも入っています。何事もリアルにテストマーケティング。早速食べてみますー

引用：X（旧Twitter）

久々にナッシュ再開したけど、やっぱり副菜が苦手なことに変わりなかった。この手のサービスは個人的につくりおきjpが最強だと思ってるけど、いかんせん2人で食べるには量が多すぎるんよな。

引用：X（旧Twitter）

両サービスで届く量は、世帯人数によって評価が分かれています。

ツクリオは、2人前×週3食、2人前×週5食、4人前×週3食、4人前×週5食の4プランから選べます。

しかし、冷凍保存できる商品も多く、食べきれない分はストックしておくことも可能です。

お弁当のおかずとしても使える

一方、ナッシュは1人前で届き、むしろ「量が少なめ」という声が見られます。

これは各メニューが、糖質30g以下、塩分2.5g以下という基準で作られていることが影響していると考えられます。

よって、がっつり食べたい人は白米やサラダを追加したり、食数を多めに注文したりするのがおすすめです。

使い勝手の口コミ

今年から、ツクリオ（旧つくりおき.jp）頼んでみる。nosh飽きてきたが併用できそうなので選択肢としては残す。
注文方法だけなら今のところnoshの方が使いやすい。

引用：X（旧Twitter）

使い勝手という点でも、両サービスには特徴的な違いが見られます。

ツクリオについては、消費しやすいが、継続していくと自分で作ったものが食べたくなるという声がありました。

一方、注文システムも使いやすいとのことですが、消費に難があるとのことでした。

ツクリオのメリット・デメリット

続いては、僕が両方のサービスを使って分かったメリットとデメリットを紹介します。

まずは「ツクリオ」からです。

メリット

僕が、ツクリオを利用して分かったメリットは、以下のとおりです。

手作りの美味しさがある

ツクリオでは、専用のキッチンで手作りされた冷蔵の惣菜が届きます。

これらはシェフと管理栄養士が監修し、冷蔵で配送されることにより出来立ての味わいをそのまま楽しめます。

僕に届いたメニューも、おろしポン酢の竜田揚げや、とろけるチーズに程よいスパイスが効いたカレー風味のチキンなど本格的な味わいでした。

また、副菜も充実しており、ホクホクとしたじゃがいもの甘味噌和えや、味の染み込んだ煮物など、家庭の味を思わせる温かみのある料理が揃っています。

冷蔵配送だからこそ実現できる食材本来の食感と味わいは、ツクリオならではの魅力と言えます。

週替りのメニューが豊富

ツクリオでは、週ごとに新しいメニューが用意されています。

ツクリオには、2人前と4人前それぞれに週3食・週5食のプランがあります。ここで紹介する4人前プランは、週3食なら主菜3品＋副菜5品、週5食なら主菜5品＋副菜6品です。

毎週の献立を考える手間なし

ジャンルも和食・洋食・中華と幅広く、内容も公式サイトやLINEで事前に確認できるため、どんな料理が届くか分かった上で注文が可能。

お届け予定日の前週水曜日までに手続きをすれば、次回の配送をスキップすることも可能で、あなたのペースでサービスを活用できますよ。

小分けで使い勝手が良い

ツクリオで届く惣菜は、1品ずつ専用の容器に分けて梱包されています。

容器のサイズは11.5（横）×15.2（縦）×4.5（高さ）cmとコンパクトで、そのまま冷凍保存も可能です。

主菜は1品あたり2つの容器に分かれており、食べる分だけを温められ、家族の帰りが別々の時間になっても安心です。

また、食べ切れない場合は1つだけを冷凍保存にまわすなど、柔軟な使い分けもできます。

副菜も1品ずつ個別容器に入っているため、その日の気分や栄養バランスを考えて組み合わせられます。

また、容器はレンジ対応なので、そのまま温めて食卓に出せるのも手間が省けるポイント。

食べ終わった後は重ねて収納でき、ゴミ処理の場所も取りませんよ。

送料を気にする必要がない

ツクリオでは、注文金額や配送エリアに関係なく送料が無料となっています。

毎回の注文でかかる通常料金は、例えば4人前プランなら以下のとおりです。

クール便での配送が必要な食品は、一般的に送料が1,000円前後かかることが多いもの。

特に冷蔵や冷凍配送は、保冷材や専用の配送ボックスなどのコストが上乗せされ、送料が高めに設定されるのが通常です。

その点、ツクリオなら毎週の配送料を気にすることなく、安定した食費の計画が立てられます。

手続きがLINEで完結する

ツクリオでは、サービスの利用に必要なすべての手続きがLINEで完結します。

新規申し込みからメニュー確認、配送スケジュールの調整まで、普段使い慣れたLINEの画面で操作できるのが特徴です。

また、注文が不要な週の配送のスキップも、上の画像にある「注文スケジュール」から数タップで手続きできます。

サービスに関する問い合わせもLINEのチャットで対応しているため、電話やメールでのやり取りがなくスムーズですよ。

気軽に手続きできる

デメリット

僕が、ツクリオを利用して分かったデメリットは、以下のとおりです。

自分でメニューを選べない

ツクリオでは、週ごとにメニューが決まっており、利用者が好みのメニューを選択することはできません。

特に、アレルギーや苦手な食材がある人にとって、これは気になるポイントです。

とはいえ、手間のかかる毎日のメニュー選びから解放されるのも事実。

メニューは事前に公式サイトやLINEで確認でき、苦手な食材が含まれる週は前もってスキップすることが可能です。

また、週替わりのメニューは、普段あなたが選ばないような食材や調理方法との出会いもありますよ。

食卓のマンネリ化防止にもつながる

少人数では量と配送対象の確認が必要

ツクリオは4つのプランから選べますが、一人暮らしの人などは量が多く感じられるかもしれません。

少ない食数の選択肢には、対象地域限定の2人前×3食もあります。一人暮らしなら、この量でも食べきれるか、冷蔵庫に入るかが気になりますね。

少人数で使う場合も、食べ切れる量と消費期限、メニューごとの保存条件を確認しましょう。以下の工夫で必ず使い切れるとは限りません。

特に、冷凍保存は少人数で使うときに役立ちます。

パッケージに「冷凍不可」と記載されているメニュー以外は冷凍できるので、商品が届いたらまずは表示をチェックしてくださいね。

ナッシュのメリット・デメリット

続いては、ナッシュのメリットとデメリットを紹介します。

メリット

僕が、ナッシュを利用して分かったメリットは、以下のとおりです。

メニューを自由に選べる

ナッシュでは約100種類のメニューの中から、あなたの好みに合うものを自由に選択できます。

また、定期的に新メニューも追加され、長期的な利用でも飽きることがありません。

配達日の4～5日前までなら、何回でも変更可能

このメニュー選択の自由度は、苦手な食材がある人や、その日の気分で食べたいものを変えたい人にとって魅力的な仕組みと言えます。

種類も和食・洋食・中華と幅広く扱っているため、選ぶのが楽しくなりますよ。

栄養バランスが考えられている

ナッシュでは管理栄養士が監修のもと、全てのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下で作られています。

具体的な栄養価は弁当のパッケージに明記されており、糖質と塩分以外にも、カロリーや脂質なども確認できます。

よって、あなたが目標とする栄養バランスに合わせて、毎日の食事をコントロールすることも可能です。

なお、ナッシュのメニューは糖質や塩分を抑えながらも、しっかりとした味わいも楽しめます。

これはシェフ監修による本格的な味付けがなされているためであり、栄養バランスと美味しさを両立したサービスと言えます。

幅広い食数が選択できる

ナッシュは、初回に6・8・10・12食から選べます。20食は2回目以降の選択肢です。

また、配送頻度も以下の3つから選べるため、あなたの生活リズムに合わせて柔軟な使い方ができます。

例えば、外食が多い週は食数を少なめに、在宅での食事が多い週は食数を多めにというように調整が可能です。

さらに、1食分が1つの容器に収まっており、食事の管理がしやすいのも特徴です。

食べたい時に食べたい分だけ解凍できるので、一人暮らしや家族それぞれの生活リズムが異なる人にも、使い勝手の良いシステムになっていますよ。

賞味期限が長い

ナッシュの冷凍弁当は、賞味期限までストックしておけます。具体的な期限は、各商品のラベルに記載されています。

冷蔵で届くツクリオとは、保存の仕方が違います。ナッシュは冷凍庫で保管し、食べたい分だけ使えるのが便利ですね。

まとめ買いでストックもできる

また、長期保存が可能なことで、日々の食事の選択肢も広がります。

例えば、帰りが遅くなりそうな日は冷凍弁当を、時間に余裕のある日は自炊をというように、その日の予定に合わせて食事を管理しやすくなります。

長い保存期間を上手く活用することで、毎日の食事にメリハリがつきますね。

初回と継続割引がある

ナッシュには、初回割引と継続割引という2つのお得な仕組みがあります。

初回割引では、初めての注文で商品料金が1,000円引きになります。

また、注文を重ねていくと受けられる継続割引も見逃せないポイントです。

継続割引は累計280食で最大19.5％OFFになります。通常料金と最高ランクの1食あたりの料金は、以下のとおりです。（送料別）

このようにナッシュでは、初めての人だけでなく、長く利用する人もお得にサービスを使える仕組みが整っています。

まずは初回割引で気軽にサービスを体験し、あなたのライフスタイルに合うかを確かめてくださいね。

デメリット

僕が、ナッシュを利用して分かったデメリットは、以下のとおりです。

量が少ない

ナッシュは、全てのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下で作られていることもあり、その分ボリュームは控えめです。

特に運動をよくする人や食べ盛りの男性、がっつり食べたい人は、物足りなさを感じる可能性があります。

これを補うためには、以下のような対策がおすすめです。

特に白米は、お腹が空いている日は多めに、糖質を抑えたい日は少なめにと、その日の調子に合わせてコントロールできます。

上のような方法を使いながら、あなたの食べる量に応じて上手に食事を調整してくださいね。

送料がかかる

ナッシュは商品代金とは別に送料が発生し、毎回の注文で負担することとなります。

記事の地域別送料表ではナッシュの送料は1,023円〜1,992円です。配送先と注文食数で異なるため、一律に約1,000円として計算しないでください。

ただし、メリットで紹介したように、ナッシュには初回割引と継続割引があります。

初回の1,000円OFFは商品料金への割引です。送料は1,023円〜1,992円なので、値引きとの差は23円〜992円あります。送料が無料になるわけではありません。

また、累計の注文食数による割引で最大の19.5％OFFが適用されると、以下のとおり送料分の負担が抑えられますよ。

19.5％OFFの料金

食数	通常1食/税込	nosh club最高ランク1食/税込
6食	719円	579円
8食	644円	519円
10食	620円	499円
12食	612円	492円
20食	612円	492円

冷凍庫のスペースが必要

ナッシュの弁当は、1食分の容器サイズが18（横）×16.5（縦）×4.5（高さ）cmと大きめです。

例えば、収納できる容量が約45Lの冷凍スペースに8食分を平積みすると、以下の画像のようになります。

※右2列は3段で計6個・左2列は1段で計2個

冷凍庫のスペースに余裕がない場合は、以下のような対策を取るのがおすすめです。

ナッシュは毎回の注文で送料が発生することもあり、出来るだけまとめ買いをしたいですよね。

事前に冷凍庫の収納力を確認しつつ、先に紹介した対策を取って上手にサービスを活用してくださいね。

【世帯別】ツクリオとナッシュの選び方

ここまでの内容を踏まえても、ツクリオとナッシュどちらのサービスを選べば良いか迷ってしまう人も多いはずです。

以下では、世帯別に合わせた選び方のポイントを紹介します。

一人暮らし・カップル

一人暮らしやカップルでは、食事の時間や量が日によって変動することが多いです。

ナッシュは1食分ずつ容器が分かれているため、食事の時間が違う世帯でも取り分けずに使えます。ただし注文は初回6・8・10・12食、20食は2回目以降で、1食だけの注文はできません。

少人数ではナッシュがおすすめ

外食が多い週は少なめに、家で食べる週は多めに注文するなど、予定に合わせて食数を調整できます。

また、毎週・隔週・3週間ごとの配送にも対応しており、それぞれの世帯の食生活に合わせた調整も簡単です。

なお、よりコスパを重視する場合は、ナッシュと自炊を併用するのがおすすめです。

具体的には、時間に追われることの多い平日の夜はナッシュ、余裕のある休日は自炊という形です。

1食ずつ独立した容器に入っており、2人の予定が合わない日でも、それぞれの都合に合わせて食事を済ませられますよ。

3〜5人世帯の家族

3〜5人世帯の家族には、ツクリオの4人前プランがおすすめです。取り分ける量を調整しながら、家族で食べられますね。

通常料金を1人前あたりで計算すると、4人前×3食は約891円、4人前×5食は848円です。（税込・送料込み・割引なし）

送料も無料であり、毎週の配送でも余計な出費を心配する必要がありません。

無理にまとめて注文する必要もなし

また、小分けされた状態で届くことによる利点もあります。

例えば、中学生の子供には量を多めに、小学生の子供には少なめにといった具合に、家族の食べる量に合わせて調整できます。

味付けも家庭的で子供から大人まで食べやすく、3〜5人の家族構成にぴったりなサービスと言えます。

共働き・子育て世帯のケース

共働きと子育て世帯の場合、時短の優先度によって選び方が分かれます。

具体的な選び方は、以下のとおりです。

まず、時短重視派に最適なナッシュは、レンジで温めるだけの手軽さが魅力となっています。

5分ほどで食事の準備が完了することにより、共働きでお互いの帰りが遅くなる日も安心です。

一方、ツクリオは毎日の食事を大切にしながらも、ある程度の時短を図りたい家庭に最適です。

管理栄養士が監修した冷蔵の惣菜は、子供から大人まで満足できる味付けになっています。

盛り付けの手間はあるものの、小分けされた状態で届くことで、家族それぞれの食べる量に合わせた調整も簡単にできますよ。

多くのメニューは冷凍保存にも対応

ツクリオとナッシュのよくある質問

ツクリオとナッシュの利用について、よくある質問をまとめました。

ツクリオとナッシュの比較まとめ

この記事では、ツクリオとナッシュについて、両者を比較しながら賢い選び方を解説しました。

最後に、記事のポイントをおさらいします。

両サービスの違い

項目
取扱い商品	冷蔵惣菜	冷凍弁当
味の特徴	手作りの家庭的な味わい	専属シェフが作る本格的な味わい
栄養バランス	管理栄養士が監修	全品糖質30g以下・塩分2.5g以下
届く量	・2人前×3食 ・2人前×5食 ・4人前×3食：主菜3品＋副菜5品 ・4人前×5食：主菜5品＋副菜6品	・6食 ・8食 ・10食 ・12食 ・20食
料金/税込	・2人前×3食：7,990円（約1,332円/1食） ・2人前×5食：11,990円（1,199円/1食） ・4人前×3食：10,690円（約891円/1食） ・4人前×5食：16,960円（848円/1食）	・1人前×6食：4,318円（719円/1食） ・1人前×8食：5,157円（644円/1食） ・1人前×10食：6,206円（620円/1食） ・1人前×12食：7,344円（612円/1食） ・1人前×20食：12,240円（612円/1食） ※初回の注文は1,000円OFF
送料/税込	無料	1,023円〜1,992円
配送エリア	4人前×3食・5食：全国（沖縄・離島など一部地域を除く） 2人前×3食：対象地域限定	全国 ※離島など一部地域除く
配達間隔	毎週 ※不要な週はスキップ可	毎週/隔週/3週間ごと ※不要な週はスキップ可
日時指定	可 ※混み具合により選択できない曜日あり	可
置き配	不可	不可
メニュー選択	選べない（週替わりで変更）	約100種類から選択可能
保存方法	冷蔵 or 冷凍 ※一部冷凍できない商品あり	冷凍
支払方法	クレジットカード	・クレジットカード ・後払い（コンビニ）

ツクリオがおすすめな人

ナッシュがおすすめな人

以上、あなたの世帯構成とライフスタイルを照らし合わせて、最適なサービスを選んでくださいね。

最後までご覧いただき、ありがとうございました！