ナッシュの料金が高いは誤解？送料まで計算した本当のコスト

忙しい日々の中で、栄養バランスの取れたヘルシーな食事を手軽に楽しめると人気の「nosh（ナッシュ）」

しかし、「料金が高いのでは？」「送料も加えると結局割高になりそう…」と不安に感じている人も多いはずです。

そこで、この記事ではナッシュの料金について、以下の項目を中心に徹底検証します。

僕自身がサービスを実際に使って分かった本当のコスト感を、惜しみなく書きました。

記事を読み終わったあとは、あなたにとってナッシュが本当に使う価値のあるサービスなのかが分かりますよ。

ナッシュの料金は高いのか

初めてナッシュを利用するときは、料金が高いか安いかの判断が難しいですよね。

そこで、以下ではナッシュの料金と送料について説明し、その後に自炊・コンビニ弁当・他社のサービスとの比較を紹介します。

なお、結論を先に言うと、ナッシュは自炊・コンビニ弁当と比べると割高ですが、他社サービスよりはお得という結果になりました。

料金表

ナッシュの料金は、注文する食数によって異なり、詳細は以下のとおりです。

なお、ナッシュには初回~3回目までの注文が各1,000円OFFになる初回割引クーポンがあります。（※2025年3月時点の情報）

また、累計の注文食数に応じて割引が受けられる「nosh club（ナッシュクラブ）」という会員制度も用意されています。（入会費・年会費なし）

送料

ナッシュの送料は、配送エリアと注文食数によって異なります。

送料の詳細を、以下の表にまとめました。

なお、20食は他の食数よりも送料が高く、損をするように思えますが、1食あたりで計算すると最も安い選択肢です。

例えば、関東に住んでいて10食と20食を同じ食数分で注文したケースでは、以下の表のとおり20食の方がお得であることが分かります。

	10食	20食
本体料金	5,990円×2=11,980円	11,980円
送料	1,056×2=2,112円	1,276円
合計	14,092円	13,256円
1食あたり	704円	662円

他との比較

ここまでの基本情報を踏まえ、ナッシュの料金を以下の項目ごとに比較していきます。

自炊

自炊とナッシュの料金は、自炊の方が安いと言えます。

自炊の料金は、総務省統計局が出している一人暮らしの1ヶ月間の食費を参考に、全国平均で42,049円とします。

これを基に計算した1日あたりと1食あたりの料金は、以下のとおりです。

一方で、ナッシュの最安値は、20食セットに最大の継続割引が適用されたケースです。

送料は地域ごとに異なりますが、例えば関東地区での最安値を計算すると、1食あたりの料金は563円となります。

項目	値段/税込
20食の通常料金	11,980円
継続割引後の料金 (最大の16.55%OFF)	9,997円
関東地区の送料	1,276円
20食の合計	11,273円
1食あたりの料金	563円

そのため、料金だけで比較すると自炊の方が安いと言えます。

ただし、自炊はメニュー決め・調理・後片付けなどの手間がある

コンビニ弁当

コンビニ弁当についても、多くの場合はナッシュよりもお得になります。

コンビニ弁当は種類によって料金が変動するものの、おおよそ400円~600円が相場です。

先に紹介したとおり、ナッシュは最安値でも1食あたり550円は超えてくるため、多くのケースでコンビニ弁当の方が安いです。

ただし、ナッシュのメニューは管理栄養士のチェックが入るため、糖質や塩分に配慮されたヘルシーなものとなっています。

また、賞味期限も製造から1年間と長く、使い勝手もコンビニ弁当より優れていると言えます。

価値はナッシュの方が上

このように、コスト面をだけを見るとコンビニ弁当がおすすめですが、栄養バランスや利便性も含めるとナッシュも魅力的な選択肢となります。

ライフスタイルや優先するポイントによって、どちらを選ぶかを考えてみてくださいね。

ウーバーイーツ

ウーバーイーツは注文する店ごとに料金が異なり、比較が難しいです。

ただし、SNSを使って調査したところ、ナッシュの方が安いという声が多く見つかりました。

ウーバーイーツも手軽さの面では優れているものの、月額の費用はナッシュよりも大きくなるようです。

また、ナッシュは冷凍で保存ができ、栄養バランスも考えられているのも嬉しいポイントです。

ウーバーイーツは、その日の気分によって食べるものを自由に選べるものの、コスパと利便性を含めるとナッシュの方が高評価になりますね。

他社サービス

続いては、ナッシュと同じような冷凍弁当を宅配しているサービスとの比較を見ていきます。

ナッシュを含めた以下の4社をピックアップし、それぞれの料金を表にまとめました。

他社と比較すると、ナッシュは通常料金が他社よりも安いことが分かります。

1食あたりの料金を見ると、他社は700円台~800円台が多くを占める中、ナッシュは最高値でも600円台です。

継続割引率も他社より高い

一方で、地域によっては送料が割高になること・初回の割引率が他社よりも劣ることはネックな部分です。

とはいえ、通常料金に大きな差があり、長期的な利用を考えるとナッシュは他社よりも優れたサービスであると言えます。

ナッシュの料金が高いと感じている人の口コミ

ここからは、ナッシュの料金が高いと感じている人の口コミを調査した結果を紹介します。

ナッシュが高いと言われている理由は、主に以下の2つが原因でした。

送料が高い

ナッシュの送料は配送地域ごとに異なりますが、1000円ほどです。

口コミを調査すると、送料込みの料金を割高に感じている人が多いことが分かりました。

また、送料が含まれるとコンビニ弁当と同等、あるいはそれ以上の料金になり、コスト面でのメリットが薄れてしまうという声も見られます。

ただし、味や利便性については満足している声もあります。

ナッシュの食数は6食・8食・10食・20食から選択できるため、ある程度まとめ買いをして送料の負担をおさえつつ、サービスを利用していきたいですね。

クーポンがないと高い

ナッシュには、初回から3回目までの注文が各1,000円OFFになるクーポンが用意されています。

このクーポンを使い切ったあとは、通常料金に戻るため、確かに高いと感じてしまいますよね。

ただし、クーポンがなくなったあとでも、ナッシュには累計の注文数に応じた割引があります。

継続割引は最大で16.55％OFF（累計注文食数170食）になり、10食ではクーポンと同じく1,000円引きに、20食ではクーポンよりもお得な2,000円引きで注文できます。

食数	料金/税込	1食/税込
6食	4,190円 →3,492円	698円 →582円
8食	4,990円 →4,160円	623円 →520円
10食	5,990円 →4,990円	599円 →499円
20食	11,980円 →9,980円	599円 →499円

このように、ナッシュはクーポンがなくなることで高くはなるものの、継続割引により次第にお得になっていきます。

長期的な利用を前提にすることで、割高感も気にならなくなりますね。

ナッシュは高くても使う価値があるか

ここからは、ナッシュは高くても使う価値のあるサービスなのかを、僕の実体験なども交えながら紹介します。

結論から言うと、ナッシュは値段以上の価値があるサービスです。

確かに、値段は自炊やコンビニ弁当よりも割高ですが、手軽さや利便性をも含めて考えると、その価値はグッと高まります。

まず手軽さについてですが、ナッシュの弁当を使うことで、以下の作業がほぼ無くなります。

電子レンジ5~6分ほど温めるだけで簡単に食べられることに加え、管理栄養士が作成したバランスの整ったメニューを100種類以上も用意。

メニューは定期的に入れ替わり、長く利用しても食事がマンネリ化することはありません。

また、冷凍保存もでき、忙しい毎日でも管理がしやすく利便性も抜群です。

賞味期限は製造日から1年間

このように、ナッシュの栄養バランスを意識した豊富なメニューと、温めるだけで手軽に食べられる点は、料理の時間や手間を省きたい人にとって魅力的です。

多少のコストはかかるものの、毎日の負担が減り心の余裕が生まれることを考えると、価値のあるサービスと言えるはずです。

ナッシュの料金が高いと感じた時の対策

続いては、ナッシュの料金が高いと感じた時の対策を以下の順で紹介します。

初回クーポン

ナッシュでは、初回から3回目までの注文が各1,000円OFFになるクーポンが用意されています。（※2025年3月時点の情報）

このクーポンを使うことで、以下のとおり通常料金よりもお得にサービスを体験できます。

食数	料金/税込	1食/税込
6食	4,190円 →3,190円	698円 →531円
8食	4,990円 →3,990円	623円 →498円
10食	5,990円 →4,990円	599円 →499円

ナッシュの送料は1,000円程度（地域ごとに異なる）であり、このクーポンを使うことで送料を気にすることなく注文できます。

なお、クーポンは専用ページから注文することで自動的に適用されるため、特別な手続きは不要です。

ナッシュの弁当を気軽に試せるチャンスなので、初めて利用する人はぜひ活用してくださいね。

継続割引

ナッシュには初回の割引だけでなく、サービスを継続して利用することで受けられる割引もあります。

この割引は「nosh club（ナッシュクラブ）」と呼ばれ、累計購入数に応じて割引率が上がる仕組みです。

割引を受けるための特別な手続きは必要なく、サービスの利用開始と同時に食数のカウントがスタートします。

累計食数ごとの割引
※表示金額は税込

累計食数には初回注文分も含まれる

表を見ると、累計食数が170食を超えると最大の割引が受けられ、10食と20食では1食あたり499円（税込）になります。

これは10食であれば通常料金から1,000円OFF、20食であれば2,000円OFFとなり、先に紹介した初回クーポンと同額またはそれ以上の割引となります。

最大割引適用時の料金

食数	料金/税込	1食/税込
6食	4,190円 →3,492円	698円 →582円
8食	4,990円 →4,160円	623円 →520円
10食	5,990円 →4,990円	599円 →499円
20食	11,980円 →9,980円	599円 →499円

割引率は、解約または1年以上の停止をしない限り永久に維持されるため、長期的に見てもお得な制度と言えます。

このように、継続割引「nosh club（ナッシュクラブ）」を活用することで、コストを抑えるながらサービスを利用できますよ。

友達紹介

ナッシュでは、サービスを友達に紹介することで貰えるクーポンがあります。（紹介後に友達がサービスを利用する必要あり）

これは、紹介した人と紹介された人それぞれがクーポンを貰え、両者にとってメリットがあります。

貰えるクーポンの金額

紹介する人は専用のURLを友人にシェアし、そのリンクから友人が初めてナッシュを注文すると3,000円分のクーポンを受け取れます。

紹介された人も、初回~3回目の注文時で総額5,000円の割引を受けられますよ。

まとめ買い

ナッシュが高いと感じた時には、まとめ買いも有効な手段の一つです。

ナッシュでは、6食・8食・10食・20食の4つのプランが用意されており、食数が増えるごとに1食あたりの料金も安くなります。

まとめ買いは配送回数を減らすことにもつながり、送料の負担も軽減できます。

自宅の冷凍庫の空きを確認しながら、できる限り多くの食数を注文するのがおすすめです。

ナッシュの弁当のサイズは、横18cm：縦16.5cm：⾼さ4.5cm

スキップ・停止

ナッシュには、指定した日や期間の配送をキャンセルするスキップと停止の仕組みが用意されています。

これらを活用することで、不要な注文を減らし、無駄なく経済的にサービスを利用できます。

両者の違い

	スキップ	停止
仕組み	指定日のみの配送をお休み	定期配送を一時的にストップ
使うタイミング （一例）	急用・短期的な不在	長期的に利用しない時
具体的な手順	①マイページにログイン ②「配送スケジュール」を選択 ③スキップしたい日を選択 ④スキップを確定	①マイページにログイン ②「プランを停止する」を選択 ③「もったいないけど停止する」を選択 ④「停止する」を選択
再開方法	なし	①マイページにログイン ②「再開する」を選択 ③プランや配送間隔を選択 ④再開を確定
継続割引 （nosh club）	維持される	1年以上の停止で失効する
注意点	・初回注文のスキップは不可 ・商品到着の4~5日前までの手続きが必要	・保有クーポンは失効する ・1年以上の停止で解約扱いになる

あなたのライフスタイルに合わせて2つを柔軟に使い分け、コストを最小限におさえてくださいね。

ナッシュの1ヶ月の値段

ナッシュを初めて使う時は、1ヶ月でどれくらいの出費になるのかも気になりますよね。

ナッシュの1ヶ月の値段は、住んでる地域・世帯数・使う頻度によって異なります。

例として、以下のケースで1ヶ月の値段を計算してみます。

関東の送料は、6.8.10食が1,056円、20食が1,276円です。

また、1ヶ月を4週間とすると、週5回の利用には20食分が必要となります。（4週間×5回）

これを踏まえて、関東に住んでいる一人暮らしの人が、平日の夜にナッシュを使った時の1ヶ月の値段を以下にまとめました。

食数	本体料金/税込	送料/税込	1ヶ月の値段	1食あたり
6食×4	4,190円×4=16,760円	1,056円×4=4,224円	20,984円	874円
8食×3	4,990円×3=14,970円	1,056円×3=3,168円	18,138円	755円
10食×2	5,990円×2=11,980円	1,056円×2=2,112円	14,092円	704円
20食×1	11,980円	1,276円	13,256円	662円

表を見ると、注文食数が増えるごとに1ヶ月の値段が安くなるのが分かりますね。

なお、この金額は初回クーポン（初回~3回目まで各1,000円OFF）や継続割引（累計注文数に応じた割引）を使うことで、よりお得になります。

ナッシュの1ヶ月の値段については、より詳しく紹介した記事があるので、気になる人はぜひチェックしてくださいね。

ナッシュの味がまずいって本当？

ナッシュについて調べると、「まずい」というワードも出てきますよね。

SNSなどを中心に調査したところ、この理由は主に以下の3つであることが分かりました。

水っぽさについては、野菜がべちゃべちゃになってしまうという声があります。

対策としては自然解凍してから加熱するなどし、温め方を工夫するのがおすすめです。

続いて副菜のクオリティーですが、これはメインと比較して副菜がシンプルな調理方法であることが原因です。

メインはしっかりと味付けがされているのに対し、副菜は味付けが控えめの物が多く、味の薄さや物足りなさを感ることがあります。

最後にメニューの当たり外れですが、魚系のメニューで賛否が分かれているようでした。

ナッシュでは各メニューの評価（星5つ中どれくらいか）を注文前に見れるので、チェックしてから選ぶようにしたいですね。

なお、こちらの記事では、まずいと言われる理由や対策、評価の低いメニューを僕が実際に食べた感想なども紹介しています。

より詳しく知りたい人は、ぜひチェックしてくださいね。

ナッシュでおすすめのメニュー

ナッシュでは100種類以上のメニューが用意されており、初めて注文する時はどれを選べば良いか悩んでしまいますね。

結論から言うと、ランキング上位のメニューを選ぶのがおすすめです。

ナッシュのメニューは、人気順にナンバリングが振られています。

各メニュー写真の左上の数字が順位

ランキング上位のメニューは、実際の利用者からの評価されており、美味しさは間違いありません。

実際に僕もランキング上位の8品を実際に食べてレビューしましたが、満足感の高い内容でした。

なお、順位は定期的に入れ替わりますが、チキンハンバーグとオニオングリルハンバーグは常に上位を維持しています。

6食セットなどで注文数が限られる時は、この2つはぜひ頼んでくださいね。

ナッシュのお得な始め方

ナッシュをお得に始めるには、初回クーポンを使うのがおすすめです。

これは初回から3回目までの注文が各1,000円OFFになるもので、初めてナッシュを使う人は忘れずに

初回クーポンを使った申込み方法は、以下の4ステップです。

以上で手続きは完了です。注文が確定したら、以下のようにショートメッセージも届きます。

なお、ナッシュの初回注文を終えたあとは、マイページにログインしてメールアドレスを登録することをおすすめします。

メールアドレスは以下の手順で登録でき、注文の締切日前にメールで通知が来るようになるので便利ですよ。

ナッシュの料金についてのよくある質問

ナッシュの料金について、よくある質問をまとめました。

ナッシュの料金まとめ

この記事では、「nosh（ナッシュ）」の料金は高いのかを中心に紹介しました。

結論、ナッシュの料金は自炊・コンビニ弁当と比べると割高ですが、他社サービスよりはお得と言えます。

ただ、手軽さや利便性も含めて考えると、場合によっては自炊やコンビニより価値の高いサービスにもなり得ます。

なお、どうしても割高に感じてしまう時は、以下のような対策を取るのがおすすめです。

特に、初回クーポンは総額3,000円OFF（初回~3回目までが各1,000円OFF）で使わないと損なので、こちらのページを忘れずにチェックしてくださいね。

最後までご覧いただき、ありがとうございました！